【图】催产深蹲有效果吗 产前妈妈必须做到的注意事项

产前深蹲是一种自然催产的方式，和散步、爬楼梯是一样的，这样生孩子的时候可以顺利一点。每一个准妈妈都希望平安度过孕期，在产前，准妈妈应严格遵守相关禁忌，以度过产前的最后几天。
产前情绪三忌
一忌：过度紧张
精神过度紧张，使机体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极个别现象。特别在现代医疗条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。
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多胎分娩时间

多胎分娩的时间会比较长，但未必是成倍延长。一般情况下，大概是14 ～ 15 个小时，第二个宝宝一般在5 ～ 30 分钟内降生，也有极少数的情况是生完一个后阵痛减弱，要到第二天才生下第二个宝宝。

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