月经来前,乳房总会像针扎似的胀痛刺痛,着实让女人们痛苦不已,那么月经前乳房胀痛怎么办,如何缓解经前乳房疼痛呢?下面为您支招月经前乳房胀痛怎么办。
3、远离咖啡
戒掉每天喝咖啡的习惯,乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡,还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶,甚至含有咖啡因的止痛药,这样才能缓解疼痛。
4、合体胸衣
胸罩太小会压迫乳房,造成血液循环不畅,从而引起胀痛,而胸罩太大又会导致胸部无法固定,在运动时受到伤害。所以一定要选择合适的内衣。最好试穿后再买。
5、医院诊断
应该去医院请医生检查一下,是否患有乳房肿瘤等疾病。
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