【图】朴信惠的粗腿不见了 教你如何瘦成小细腿

沐浴露按摩：泡澡的时候，将一条腿搭在浴缸的裙边上，稍加用力从脚掌到膝盖按摩揉捏，然后反方向按摩，反复五次。再从膝盖到大腿根部按摩揉捏，接着反方向反复五次，然后换另一条腿。泡澡完毕，冲净沐浴露，将法瘦腿霜涂抹于双腿，适度按摩促进吸收，加快燃烧脂肪。
生姜水按摩：将生姜磨碎泡水，然后煮开，所得的生姜水加入到泡澡水里，用来按摩腿部和臀部肌肤十分合适，既可促进局部肌肤的血液循环，消除水肿，还能让腿部和臀部肌肉更加紧实，塑造修长的腿部线条。泡完澡后还是照例用上瘦腿霜，进一步燃烧多余的脂肪。
瘦腿霜配合瘦腿膜
瘦腿膜在腿模之间流行，因为瘦腿膜可以DIY，简单好用，也是瘦腿方法里效果不错的一种。

先均匀抹上瘦腿霜，然后包上保鲜膜，加速腿部脂肪燃烧，二十分钟之后洗掉。其二是直接用保鲜膜包住双腿，然后去运动。

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