在内衣的选择上要正确,在饮食的摄取上要均衡,这就是最基本的胸部保养之道。Tips:长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯,都会影响乳房的成长发育,在乳房发育时没有做好最佳保养,造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现,实在是很不值得的损失。
乳房出现大小不等的原因,主要是受雌激素水平、哺乳、营养、遗传等多种因素影响。此外,还与运动情况有关,有的人在劳动或体育运动中使用一侧的手臂较多,这边的胸肌就发达,导致乳房的大小高低不一。一般来说,只要相差不是太明显,完全没有必要自寻烦恼。可以对乳房较小的一侧多做胸大肌锻炼和健乳运动,也可多做这侧的乳房按摩。同时改变劳动或运动中只用一侧手臂的习惯,经常换换手,或适当增加乳房较小一侧手臂的运动量,也会有效果。 若两侧乳房明显的一大一小,可考虑手术矫正,行一侧隆胸术,或行一侧乳房缩小成形术。手术矫正最好在生育之后,因为结婚生育后乳房大小还会发生变化,手术也可能会影响哺乳能力。