【图】非主流黑丝美腿照 教你3大练习方法塑造修长美腿

2015/8/7 11:54:34 作者:O-chenbi… 来源:女物美体网
美腿是形容女性的美丽、性感的美腿。美腿不仅具有先天性因素,同时通过后天的弥补也可以修得迷人腿型,方法多样。网传非主流黑丝美腿照,修长的美腿让无数人为之心动。

二、饮食法

准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。
做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可食用。
专家说法:圆白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
专家提醒:夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖,腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多。

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