【图】生姜能瘦肚子吗 4天让你变成平腹

2015/8/6 18:35:53 作者:CYL16-ch… 来源:女物美体网
冬天很适合用生姜红茶减肥法,既可以暖身又减肥,所以再次给大家推荐一下。 适合人群,经常手脚冰凉的MM,减肥过程想吃甜食的MM,很难让自己休息两天的MM。

3、做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上的水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜

4、要点:如果感觉肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好。
生姜红茶断食法时间表
第一天: 
早:正常饮食 
中:正常饮食
晚:正常饮食
第二天:
早:胡萝卜+生姜红茶(400 ml) 
中:同上 
晚:杂粮粥 
一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了
第三天: 
早:生姜红茶(400ml)
中:杂粮粥 

晚:杂粮粥

第四天:

早:生姜红茶 
中:正常饮食 
晚:同上 
冲泡次数注意事项
至于冲泡次数,也以个人口味,可以一天一包到两包茶,姜也可随个人加减!

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