【图】每天喝酒不吃饭减肥吗 教你5大方法畅饮减肥

都市人工作压力大，很多人都会在放工与知己去happy hour，轻松一番。但同时他们又想减肥，每天喝酒不吃饭肯定可以减肥的，下面教你5大方法畅饮减肥。

喝酒可以减肥，但不要不吃饭，不吃饭对人体是有害处的，我们减肥一定要讲究健康而又有效。 

其实适度饮酒对缓解压力是有一定的功效，在酒精问题上不一定要禁酒，精明饮酒就能既健康又不会发胖，小编为你深入分析喝酒与减肥的关系，让你无所畏惧，想喝就喝！
酒是毒还是药？
一、啤酒（beer）
啤酒有利尿的功效，如果及时排出体内的废物，活化肠胃机能的话，对便秘的改善确实有一定的功效。
二、白酒（liquor）
白酒属于蒸馏酒，所以不含糖质，相对于其他酒类，不太容易让你发胖，在减肥的时候不妨选择这一类蒸馏酒。
吃过食物后，白酒能将口中残留的油脂通通清干净，可以说能更有效防止脂肪与热量的积聚。
三、红酒（wine）
红酒对身体很好，特别是在降血脂、降胆固醇等方面有显著的疗效，近年有研究表示，喝过红酒后，能令体内脂肪代谢的激素增加，与多酚结合，能进一步激发脂肪代谢的速度。
另外，红酒中还含有鞣酸类物质，同样具有促进脂肪分解的功效，令脂肪不容易被体内吸收。
四、威士忌（whisky）
威士忌属于蒸馏酒，不含糖质，最近有研究表明，威士忌和白兰地的芳香成分能大量增加具有促进脂肪代谢功效的激素数量

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