【图】健身达人教你怎样锻炼才能丰胸 你必须知道的丰胸锻炼法

材料：黄芪3-5片，红枣3粒

吃法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。
效果：
黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质
红枣-能生津调节内分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)
花生-含有丰富蛋白质及油脂
这可是丰胸的最佳食方，你不试试就太可惜了！

二、胸部按摩法
1、保持身体站直或者坐直,将右手的手掌放在左侧的锁骨上面。
2、手掌沿着锁骨下方轻轻出力,一直慢慢推伸到左胸的下方。
3、向上慢慢往回推。这个动作做30个来回,之后再换到右侧的胸部继续这个动作。

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