揭秘红绿豆瘦身汤的成分 3周暴瘦24斤

三、温馨提示

很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。实在饮食控制是任何热控减肥方法都需要，但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活把握和安排的，不是尽对的。除了酸奶还可以加点水果什么的。只要不是零食和不利于热控减肥的东西都可以适当吃点的。漂亮重要，但健康也是不容忽视的。红豆绿豆共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥，故减肥仍需适当食用其他东西，不可只喝红绿豆汤。

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