【图】减肥吃什么水果蔬菜 生吃蔬菜水果帮你排毒减肥
2015/8/1 13:51:44 作者：B-zhouqi… 来源:女物美体网
很多人肥胖是因为体内毒素的累积，想要排毒减肥和健康减肥，如何选择健康食品呢？告诉你如何排毒，吃什么排毒：生吃蔬菜水果这些健康食品，能帮你排毒减肥，健康减肥。
但是如何安全生吃蔬果也成为大家关心的话题。蔬菜、水果在生长过程中需要施肥、浇灌、打药，常会受到寄生虫卵、细菌、农药的污染。特别是用未经处理的人畜粪便施肥的蔬菜，肠道致病菌及寄生虫卵污染严重，大肠杆菌检出率为67%至95%，寄生虫卵检出率89%。使原本有“天然维生素仓库”之称的水果蔬菜变成危害健康的毒源。因此，专家也建议生食瓜果蔬菜应用活氧产生量每小时达200mg以上的蔬果解毒机处理，较为安全。
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