【图】羊肉减肥吗 揭羊肉营养价值和食用效果
2015/8/1 13:14:23 作者：O-yiwenj… 来源:女物美体网
肉于日本料理位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭……然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，，但是在日本一直很少见羊肉，不过最近出现了一个“喜人”现象...
味甘、性热，入脾、胃、肾、心经；
温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；
温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；
补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。
适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜体虚胃寒者；
2. 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
评价：瘦羊肉脂肪含量较低，蛋白质含量丰富，非常适宜减肥期间食用。
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