方法:生姜10克,最好用刀弄成糊状,把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,在加入适量蜂蜜(推荐长白山蜂蜜)搅拌均匀饮用。早晚饭前各饮一杯,晚饭最好用水果代替。生姜蜂蜜水减肥:生姜有调节机理平衡的作用。加上蜂蜜的润肠作用。两者结合可以改善人的体质。
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