【图】减肥能喝咖啡吗  三招教会你怎么喝咖啡减肥

喝咖啡的长期作用（即长期经常喝咖啡）则比力复杂，需要通过科学研究才能确认。可惜的是，虽然针对咖啡的研究非常多，但往往难以得出一致的结论。对很多问题，咱们还只能做出大致判断。
咖啡（茶也一样）干扰矿物质的吸收。咖啡因在肠道内会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收，所以儿童等不要喝咖啡。成年人喝咖啡的时候，也只管即便不要与食物混杂。

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