【图】不喝水减肥可以减肥吗 不用节食也可以疯狂瘦

控制饮食，不喝水不吃东西，人主要是由水组成的水份减下去了肯定要瘦的。这就是所谓的减肥先减水。理论上不喝水光排泄水份是会瘦，因为人体脂肪里有水份，脱水后脂肪会瞬间消失，健美比赛的时候选手都会服用药物给脂肪脱水。
很多减肥院要求在治疗过程不能饮水。其实这是不科学的，对人体也有极大的伤害。有的人也认为，控制饮水可以减肥。其实，减少水分摄入，使人体内水分的损失，暂时会有体重的下降，但是一饮水，体重又恢复到原来的状态。严重失水给全身各系统脏器功能带来不利影响，严重妨碍人体的健康。
减肥是减脂肪而不是减水份，运动后发热出汗表明你燃烧了体内的脂肪，同时排出了一些分泌物和体内的毒素。此时你喝水，正是补充因为出汗而丢失的水分，并不是补充脂肪。如果你大量运动后不喝水，反而会缺水，难道缺水也可以燃烧脂肪吗？

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