【图】男性减肥的好方法   几大招让男士恢复男人魅力

3、每天做一点有氧运动，最有效的方法还是每天做一点有氧运动，而且要选对时间，选对适合自己的项目。

4、补充胶原蛋白实施方法，多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
随着生活水平的不断提高，男人现在也开始注重起减肥了。说起减肥好像就是女人该做的事，其实事业的不断发展和特殊的应酬活动大都离不开男人的辛苦，也有很多的男士在其体型上也都注重起来。因为标准的男士体魄能给男人带来霸气，给工作带来自信。可是男人怎样减肥你们知道多少？男人如何减肥最快最有效?一起来了解下男人减肥的最好方法。
减肥不仅是女人们不朽的话题，也是男人的烦恼。男人如何减肥最快最有效？下面我们就来谈谈男人减肥的最好方法：
男人减肥的最好方法1、不要安逸要多“费劲”

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