【图】荷叶和什么搭配减肥  7种配方搭配神奇瘦身功效

七、冬瓜荷叶茶

材料：冬瓜皮、荷叶

做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。

功效：排解人体碳水化合物，利尿利便。

荷叶茶适用人群

(1)上班族，电脑族，电视迷，网店掌柜，中年发福人群;

(2)营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群;

(3)重视体型，希望维持身形轻盈的女性;

(4)运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和主妇。

荷叶茶是减肥佳品，营养多、功效大、饮用方法简单，可以说深得广大MM们的喜欢，但小编在这里也不得不提醒广大MM几点：

一、荷叶是偏凉的药，虽能解暑清心，但虚寒体质的人需要慎重;

二、女性在月经期间也最好不要喝荷叶茶，不过，其实所有的茶类都不适宜女性在经期喝;

三、孕妇忌服;

四、不能和茯苓一起服用;

五、饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化;

六、荷叶怕银器和桐油，桐油就是家里家具上的油漆，所以荷叶不要直接放在柜子里，最好放在玻璃罐里。

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