【图】夏季如何减肥不反弹 三要素助你有效瘦身

　　网络上那么多减肥方法都是有效的，但是一段时间后，似乎有了抗体，再继续也没有见效，而且还会有反弹。看着减下的体重再回来，实在闹心！夏季如何减肥不反弹，三要素助你有效瘦身。

　　一、注意饮食

　　想要减肥不反弹，注意饮食是必须的。减肥道路上市没有甜品喝高热量食物的出现。但是减肥也不一定是清汤素面，学会营养的减肥餐，随心搭配，吃着吃着就变瘦。

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