【图】苏打水可以减肥吗 苏打水减肥需谨慎

除了上述这些，苏打水减肥的危害还会削弱你的骨骼才仅仅是个开始，苏打水中所含的高糖份也非常可怕。在一个有趣的试验中，来自某软饮料中的糖份，对白细胞的破坏时间超过7个小时，而这些白细胞本来是身体用来对抗细菌的。最重要的是，苏打水中的糖和酸会轻易的溶解我们牙齿表面的珐琅质。

有营养专家指出，选择苏打水减肥一定要擦亮眼睛，谨慎选择，一些含磷量高的苏打水会导致骨钙流失，危害很大。所以如果有客官想通过喝苏打水来减肥，小编我觉得还是要谨慎考虑啊。

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