【图】10天减肥法 黄瓜鸡蛋教你10天减20斤
2015/6/15 17:54:23 作者：C-liaoya… 来源:女物美体网
对于急脾气的人，减肥对自己来说就是一个折磨，怎样才能真正的少走减肥的弯路，怎样才能10天瘦20斤，黄瓜鸡蛋快速减肥法最有效。10天瘦20斤减肥方法不是梦！
吃早饭
7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。我自己准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2个鸡蛋。再就不能多了，记住是在减肥哦。豆浆是减肥的关键饮品不能省哦，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包！还有就是你是什么体质，非寒性体质可以用苹果代替鸡蛋，如果是寒性体质早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。建议服食维生素补充片，
努力吧姐妹们，为了能穿上漂亮的衣服，不再被人笑你是肥婆，奋斗吧
- 上一篇美体文章： 【图】马铃薯减肥 注意3个小细节让你吃出苗条身材
- 下一篇美体文章： 【图】减肥快吃什么 5种有神奇的减肥效果的健康蔬果