【图】呼啦圈要多重才能减肥 转呼啦圈要转多久才有效呢
2015/6/15 11:26:35 作者：B-shiyua… 来源:女物美体网
呼啦圈要多重才能减肥，转呼啦圈是一种常见的娱乐运动，而且转呼啦圈是可以减肥的哦。因为转呼啦圈能运动到全身，尤其是腰部和腹部的力量哦。转呼啦圈适合所有人吗?
专家建议不要选择太重的呼啦圈，那是因为呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏)，太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大，有可能会伤害到脏腑，所以还是挑个重量适中的呼啦圈吧!
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