在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。3天为丰胸时期,这7天为次佳时期
当归黄耆煮鸡腿
原料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 制法:1.先将鸡腿洗净并切块。 2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。 3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
丰胸食物作用原理:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,重要的是徐若瑄这款私藏丰胸食谱可促进乳腺分泌健全。
中药猪手
原料:猪手500克、黄豆100克、党参15克、黄芪15克、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐适量。
制法:
1、将猪手洗净,剁成块;党参、黄芪、黄豆、大枣、生姜洗净;通草洗净用纱布包好。
2、锅内加水,放入猪手用大火烧开1-2分钟后去掉腥水。
3、重新往锅内加水适量,黄豆、药包、生姜一起炖至5分熟,再放大枣、党参,用文火煮小时,拣去药包,加盐调味即成。
功效: 此丰胸汤益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪松弛之女性,特别是想要产后丰胸的女性。
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