【图】夏季减肥的快方法  夏季减肥食谱吃出好身材

　　夏天来了，又是拼身材的季节，但是你对自己的身材满意吗？绝大多数的女性的答案是否！想要更瘦、胸更大，有什么方法？下面减肥的最快方法，几款食谱让你吃出好身材。

　　1、秋葵小炒

　　材料：秋葵、银耳、盐适量

　　做法：银耳提前发泡好。秋葵洗净切段，爆香蒜后，放入秋葵爆炒，随后加入发好的银耳。翻炒一下，撒上些许盐，即可出锅。

　　秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，具有减肥、清肠的神奇作用。银耳有美容养颜的效果。

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