食醋为什么能减肥呢?这是因为食醋含有丰富的氨基酸,能促使人体脂肪代谢,促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用。排泄过多的脂肪,能起到很好的瘦身作用。将食醋和其他的食物搭配在一起,能让减肥效果升级哦。
黄豆醋方
材料:黄豆,香醋。
做法:将黄豆洗净,放入锅内用文火炒香,冷却后放入瓶中,倒入香醋浸泡10天,即可服用。 吃法:每日两次,每天随量食用,连吃三个月,并配合节食,就会收到明显的减肥效果。
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