【图】打坐能减肥吗 腰背挺直常打坐加速上半身瘦身
2015/5/18 18:58:18 作者：H1-liaob… 来源:女物美体网
为你推荐一个减肥瘦身新方法——打坐。也许很多MM都不相信，坐下来也能减肥吗？答案是肯定的。打坐减肥其实不仅是一种减肥方法，更是一种心灵的洗涤和精华。
同时穿上很多双袜子，先从最轻薄的丝袜开始穿起，再穿上棉袜、毛袜等，由袜子质料的薄到厚，把下半身绷得紧紧的，随时随地维持体态，身材不变形、体态窈窕不走样!但这种瘦腿方法是建立在舍弃舒适感的基础上的，而且只适合于冷天。
吃香菜减肥，改善代谢，排油效果奇佳。
香菜含有刺激性的气味而少虫害，适合生吃、泡茶和做菜用。现在日本非常流行用香菜泡茶，认为香菜茶的排油效果超过柠檬茶和薄荷茶，可以帮助改善代谢、利于减肥美容，让越来越多的日本人迷上吃香菜减肥。
注意事项
跟减肥成功的人分享减肥经验。
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