【图】踏步机减肥效果怎么样 4个踏步机的作用让你有效减肥
2015/5/18 11:06:01 作者：F1-linzh… 来源:女物美体网
现在大家都倡导绿色减肥，但是有什么生活小常识可以达到这样的减肥效果呢？通常很少走路、踏步的人都会想要有一台踏步机来帮助修饰下半身曲线，那么踏步机有用吗？
2、使用初期，尽量缓慢的踏步，当熟练时，可加快踏步速度，并附加上身动作，达到身体各个部位的锻炼。
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