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【图】怎样练出翘臀 5招让你大胆秀出美臀

2015/5/17 15:54:36 作者：F1-liyon… 来源:女物美体网

对于都市白领、学生美眉来说，都必须长时间久坐，臀部难免出现扁、平、塌等等状况，而翘臀是女性性感身材的一大标准，很多女生都想练就一个完美翘臀，塑造完美的S型身材。

5、坚持做运动
日常除了做以上的塑形运动外，还应当做适当的运动，通过运动保持身材比例均衡，才能更好的展现S型，拥有前凸后翘完美身材不是梦。坚持定期做运动，可以是室内瑜伽，跳舞，跑步，游泳...完美身材比例，同样是拥有翘臀的必要条件之一。
注意事项：塑造完美翘臀，不是一日而就，贵在坚持！

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