【图】戒奶后吃什么能快速丰胸  五招乳房恢复挺拔

1.饮食丰胸：

早餐是姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。中餐则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥，晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的。
2. 运动丰胸：
女性坚持做俯卧撑、扩胸运动也是可以达到丰胸效果的，使胸部的肌肉发达有力，不但能塑造健美的体型，而且能增强乳房的支撑作用，防止乳房下垂。
3、坚持逐日推拿胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手柔柔提抓两乳，十五次以上。这也是产后如何丰胸的方法之一。

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