【图】为什么我的乳房擦丰胸膏都没用 4个简单方法丰满你的乳房

虽说现在是一个追求瘦的年代，但是只有骨感没有胸部也是不行的。所以要想身材火辣辣，做个有胸有腰的性感美女! 学习怎样丰胸，只用几个简单的方法,就可以让你的胸部丰满起来哦。

1、下面在介绍一些适合丰胸的食品：

(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。 
(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。 
(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。 
(4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。 

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