【图】咖啡能减肥吗 四种瘦身喝咖啡方法让你真正“享瘦”

2015/5/15 12:37:50 作者:F1-linzh… 来源:女物美体网
也许你仅仅是道听途说,喝咖啡瘦身的诸多好处,黑咖啡是非常健康的饮料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡,就能有效地分解脂肪。

注意事项
上班时间是咖啡瘦身的最佳时间,午饭后30分钟至1个小时内:品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。 班前喝一杯不加糖的咖啡,并配合步行,效果会更佳。

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