【图】哺乳后如何丰胸 3招让你坚挺起来

哺乳后如何丰胸？许多人哺乳后胸部会出现缩水，松弛，下垂或是外扩等现象的，胸部的各种状况使得我们的身材走形！无法穿着性感，漂亮的衣服！也让老公对自己慢慢的失去兴趣！所以哺乳后丰胸！已经成为刻不容缓的问题，我就是一个真实的例子！现在我已经丰胸成功了！所以在这里和大家分享一下哺乳后如何丰胸的经验。希望大家在哺乳后早日恢复完美身材。
1、多吃丰胸食物：
核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。
肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。
奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。

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