【图】减肥平台期怎么办 3招让你轻松突破平台期
2015/5/15 10:05:13 作者：F1-liyon… 来源:女物美体网
减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但只要把减肥坚持到底即可突破平台期。
面对怎样也减不下去的体重，MM们一定大受打击，这时就要像调整减肥计划一样，调整心态，明白遇到平台期是减肥过程中的正常现象。而且半途而废会将之前付出的努力付诸东流，所以要有坚持下去一定会突破这一瓶颈的信心。 无论如何，遇到减肥平台期的MM千万别灰心，尽快修正减肥计划，你们很快就会突破这一瓶颈，将减肥进行到底。
- 上一篇美体文章： 【图】a型血减肥 a型血饮食建议及减肥建议
- 下一篇美体文章： 【图】如何减肥见效快 8招让你有效瘦下来