【图】减肥瑜伽初级教程 4步让你告别赘肉
2015/5/8 8:57:20 作者：G-lutong… 来源:女物美体网
享“瘦”就练瑜伽。这是当今社会人们会选择瑜伽进行减肥的”动力“。由于瑜伽的呼吸法能促进体内细胞的含氧量，帮助脂肪燃烧，的确是一个不错的减肥方法。
在这里提醒您，减肥瑜伽在空腹状态下均可以练习，练习时应穿着能保证肩、背部充分伸展的背心或是宽松的衣服，避免练习时弄伤。
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