【图】如何科学快速减肥的方法 白领怎么健康科学快速减肥
2015/4/15 23:11:20 作者：F-dengyu… 来源:女物美体网
没有时间去运动，没有精力去节食难道自己就要这样任由脂肪“欺负”吗？当然不是啦！当然有专门帮助没时间白领一族速效减肥的小妙招哦！咱们一起来瞧一瞧吧！
放松一下子
工作中间为自己放松一下，就请你来个深呼吸。可别小看一个简单的深呼吸，这可以让机体得到更多氧气输送到各个细胞上，从而促进体内新陈代谢，同时有利于脂肪消耗。
饭后站一下
午餐过后的半个小时内，一定不能坐在你的凳子上，要站立起来，因为餐后久坐很容易导致脂肪囤积到臀部上去，因此，别害了你自己成了大屁股了。不想干巴巴的站在办公桌前，那就下去楼下散散步，我想你的中午休息时间会因此而更有价值。
定时排便
养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。
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