您现在的位置: /
美体
/
减肥
/
减肥顾问
/ 正文
【图】揉肚子减肥方法及原理 揉肚子揉走小肚腩
2015/4/6 9:03:32 作者:
F-huangj…
来源:女物美体网
中医按摩减肥法,是一种以肚脐为中心,在肚脐周围沿着相应穴位进行按摩的简单减肥方法。而对于减肚子有帮助的有中脘穴、气海穴、关元穴、水道穴、天枢穴5个穴位。
按摩气海、关元穴能有效地地抵制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布,而按摩天枢穴则可以帮助消化,排气,促进胃肠蠕动,废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。
穴位按摩手法及时间
每天早晚仰卧在床上,先以手法二由上腹部向下腹推压3——4次,再先后以手法一和手法二依次按摩以上6个穴位,每个穴位各按摩2分钟左右
上一页
1
2
3
揉肚子减肥
【图】按摩咬肌会越按越大吗 其揭示有3大方法按咬肌瘦脸
【图】图文详解葛根粉怎样吃丰胸 教你拥有傲人的身材曲线
减肥晚餐怎么吃不会胖 按照这种方法不会反弹
【图】青色木瓜怎么吃丰胸 其木瓜酵素作用十分强大
日本女生爱三种丰胸方法
【图】蒋劲夫肌肉胸毛魅力十足 了解其健身方法
【图】肌肉酸痛怎么快速恢复 合理的锻炼更有助于健身
【图】欧美av界长腿 魔鬼身材briana banks
3类食物减肥中不能碰
早餐吃4种食物1个星期见效
上一篇美体文章:
【图】保鲜膜减肥法 只出汗却不减脂
下一篇美体文章:
【图】甩脂瘦身腰带有用吗 专家揭露被动运动背后的真相
视觉焦点
Visual focus
粤ICP备18141124号 联系邮箱: webmaster@nvwu.com