【图】快速减肥小窍门曝光 快速减肥简单有效

2015/4/5 17:47:52 作者:F-huangj… 来源:女物美体网
总说要减肥,就是不知道什么样的减肥方法适合自己,怎么办?不用担心,小编为你介绍十种简单有效的快速减肥方法,不妨一试。总有方法能让你成功瘦下来。

快速减肥小窍门

总说要减肥,就是不知道什么样的减肥方法适合自己,怎么办?不用担心,小编为你介绍十种简单有效的快速减肥方法,不妨一试。总有方法能让你成功瘦下来。


一、晨操,美好的一天开始后and早点起床,做约20分钟的徒手操,随便做什么操都行哦,但是要有规则,不能一会激烈一会停歇,要均匀。既可振奋精神,又可保持青春体态和苗条的身姿。

二、盐疗,首先用适宜温度的水浸湿全身,再用粗盐涂满全身上下,然后加以有点力度的按摩,使皮肤发热,至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟,再浸入38℃温水中20分钟即可。

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