【图】怎么可以快速减肥 快速减肥有效方法
2015/3/25 23:29:09 作者：F-hanqin… 来源:女物美体网
怎样可以快速减肥?要想自己能减肥成功，需要的不只是毅力，一般来说，减肥是一个长期必须坚持的过程，我们必须坚持到底，想要最快的减肥方法是不可能达到持久效果的。
怎样可以快速减肥?
每隔2.5到3个小时吃一些食物：
一天5餐而不是3大餐。这样你不会觉得太饿，当然每餐不是大吃大喝，尽量均衡，不过上班的时候比较难，那就多带点酸奶、牛奶、水果来吃(烤的无盐黄豆是个不错的零食选择);周末的时候再好好做点丰盛的美食来吃吧。对于一些毅力不强，却又想减肥成功的朋友来说，我们可以配合一些好的减肥产品，来辅助我们达到减肥的目的，这方面比较好的减肥产品有英国研发的香格儿，是目前最好的减肥产品，减肥瘦身比较均衡。唯一缺点就是市场价格太高，市场尚不普及，英国研发的香格儿也是影星郑欣宜，张柏芝的成功瘦身法宝，有需要的朋友们可以尝试。
- 上一篇美体文章： 【图】穴位按摩减肥方法 中医按摩减肥技巧
- 下一篇美体文章： 【图】葡萄柚减肥不科学 葡萄柚减肥法伤身易反弹