【图】减肥榨汁食谱大揭秘 巧用榨汁机轻松瘦

　　工具/原料

　　番茄，西芹

　　方法/步骤

　　一、番茄芹菜汁

　　美食原料：

　　番茄200克，西芹半根，柠檬汁两大匙。

　　这杯果汁用了约两颗番茄喝了会有饱足感。

　　美食做法：

　　将蕃茄和美国芹菜切块，全部放进果汁机中打汁。

　　减肥果汁食谱大揭秘

　　二、生菜汁

　　美食原料：

　　生菜50克，白菜100克，奇异果1个，柠檬1/4个。

　　减肥时要挑选热量低的蔬果来做果汁。许多水果的糖分很高，所以量不能放太多。

　　美食做法：

　　将生菜撕成小块，白菜切成块，奇异果和柠檬去皮后块。全部放进榨簋机中榨汁。

　　减肥果汁食谱大揭秘

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