【组图】吴尊老婆罕见露面 林丽莹身材前凸后翘保养方法

2015/2/24 21:59:58 作者:Asuka 来源:女物美体网
吴尊老婆罕见露面
吴尊老婆罕见露面,一身红裙凸显前凸后翘身材。neinei外形甜美原来是遗传吴尊老婆的。据悉吴尊的老婆名叫林丽莹,生下一女后,林丽莹身材完全没有走样。林丽莹产后瘦身方法是什么?

吴尊老婆罕见露面

  1、从沙发上弹起来

  辛苦工作了一整天,回到家里享受完美餐,打扫完卫生,欣赏自己最喜欢的电视节目……就利用这个机会,在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下蹲、腹肌练习、转动手臂,或在每次广告期间做俯卧撑。

  2、刷牙时收腹

  利用刷牙的时间,收紧臀部肌肉。保持几秒钟然后放松,重复这个动作。每次早晚刷牙时都可以进行这样的练习。

  3、多走几步

  假如你抱着满满的购物袋,分几次将它们从车上运到厨房内,你便能够消耗更多的热量,即使你可以一次完成。

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