【图】贾静雯承认姐弟恋 修杰楷身材很棒女生爱男生练肌肉
2014/10/23 10:20:20 作者：Asuka 来源:女物美体网
近日，贾静雯被曝跟小9岁的修杰楷姐弟恋，脸上仍洋溢着幸福表情，并透露自己目前很好。究竟男友是谁，竟然可以让40岁的贾静雯满脸少女味。修杰楷身材很棒，女生很喜欢。
二、收腹抬腿
双腿并拢仰卧，双手放于臀部，然后以臀部为支点，将两腿、上体向上抬起约60度，然后再将腿缓缓放下，但不可触碰地面。还可将双脚并拢抬离地面，然后双脚打开。反复做多次。如果持之以恒，就会拥有傲人的6块腹肌了，做肌肉男其实很简单，努力最重要。
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