【图】怎么瘦小腿 让你的腿更加纤细诱人

2014/10/19 20:20:25 作者:A-yanggu… 来源:女物美体网
因为我们身体大部分的重量都由双腿承担,特别是小腿部分,再加上平时一些不好的生活习惯,导致小腿会显得特别粗壮。那么肌肉较多的小腿怎样减肥才比较有效,下面教你三招让你小腿最快变细长的秘诀。

  

  注意事项

  

  1、平时坐的时候,爱翘二郎腿,长期下来很容易导致小腿浮肿,不利于塑造腿部线条。

  

  2、平时口味比较重,还喜欢喝冰镇的饮料。

  

  3、因为工作的关系,久坐或久站姿势不对。

  

  4、饭后经常静坐,也不喜运动或者经常不走路。

  

  ​5、长期穿高跟鞋,还不注意按摩腿部,或鞋子大小不合宜。

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