21天减肥法 减肥食谱一周瘦10斤【图】
21天减肥法 减肥食谱一周瘦10斤【图】
4、马齿苋绿豆薏仁汤
做法：薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
作用：清热解毒，具有美颜作用，解热祛湿健脾。
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21天减肥法 减肥食谱一周瘦10斤【图】
4、马齿苋绿豆薏仁汤
做法：薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
作用：清热解毒，具有美颜作用，解热祛湿健脾。