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一、丰胸之丰胸食物
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
4、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
5、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
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