快速瘦脸 大脸妹纸关心的十大瘦脸问题

　　八、问：吸脂瘦脸有效吗？
　　
　　答：吸脂是一项风险手术 并且不能从根本解决人体全部肥胖细胞！治标不治本！
　　
　　最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪（在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。因为人体只有在自身营养均衡的前提下才会分解脂肪，否则减去的是水分和肌肉）。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最健康的。
　　
　　九、问：怎样在不伤身体的情况下瘦脸？
　　
　　答：如果身体只是脸部比较胖，通过全身的节食，运动等减肥，效果并不好，很有可能身上瘦了，脸部依然没有瘦。有条件的话，建议到医院针灸科做脸部的针灸和刮痧，一般坚持一周，可明显看到效果。平时自己在家，涂抹了乳液或按摩膏之后，可以自己轻轻的进行面部按摩，从下往上按摩，提拉紧致脸部肌肉。若能自己购买一个刮痧板，轻轻刮刮面部皮肤，不仅可以瘦脸，还有利于面部的血液循环，淡化色斑和改善肤色。饮食上，冬瓜，丝瓜，有利水作用的食物。
　　
　　十、问：推荐一下那些瑜伽动作可以瘦脸？
　　
　　答：1、盘腿坐，双手合掌，盘腿坐，姿势坐正，双手在胸前合掌。
　　2、提高嘴角，保持身体姿势不动，轻轻闭上嘴巴，睁大眼睛，按照微笑的要领，尽量提高嘴角。
　　3、往左上方提高，把整个左半面部的器官和视线尽量往左上方提高。
　　4、往右上方提高，把整个右半面部的器官和视线尽量地向右上方提高。(#画中画广告2#)
　　5、把脸向中心集中，把脸上所有的部位向脸的中心集中。
　　6、张大嘴巴，把整个面部尽可能向外舒展，向上抬起眉毛，张大嘴巴、睁大眼睛。
　　7、就像“夸张的吼叫”一样，轻轻闭上眼睛，按照同时伸展鼻子的下面部位以及下颌的要领，尽量往下伸展脸的下半部分。
　　8、盘腿坐好，双手在背后挽紧，盘腿坐好，双手在背后挽紧，在伸展背脊的同时，慢慢把头向前倾倒。
　　9、将头后仰，在保持姿势不变的同时，慢慢的抬起头，然后向后仰。
　　10、把头向左倾倒，慢慢抬起头，然后向左倾倒。
　　11、把头向右倾倒，慢慢抬起头，然后向右倾倒。

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