五式脸部瑜伽动作 轻松瘦小脸
2014/5/12 14:34:33 作者：佚名 来源:女物美体网
什么样的瑜伽动作可以瘦脸呢？今天小编给大家带来一套六式瘦脸瑜伽动作，帮助大家轻松瘦小脸哦！
五：清除面部粉刺和皱纹：瑜伽里的反向倒立式
做瑜伽里的反向倒立式。要领是仰卧后将两脚脚尖并拢，同时抬起腰部，使腿向天花板的方向伸展，这时脚尖一定要并拢，并且极可能地抬高上身使身体和地 板垂直成 90 度。最大限度地倒立。使得下巴可以仅靠胸部。倒立使得平时一直沉积在下半身的血液回流，从而使血液循环变得旺盛，而且还可以促进脸部的血液循环，让皮肤变 得更加美丽，并同时可以消除皱纹。其又可以促进肠功能，使得体内垃圾顺利地排出体外，因此对防止面部粉刺有着显著的效果。
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