按摩消除双下巴 摆脱浮肿脸
2014/5/12 14:35:14 作者：佚名 来源:女物美体网
女人都想知道怎样瘦脸最快最有效，因为脸太大实在是谈不上美。如果想要在夏天的时候给众人一个惊喜，就跟小编来学习一下肉肉脸和浮肿脸怎样瘦脸最快最有效吧。
1分钟挺拔鼻梁
有数据表明，由于软骨是由肌肉支撑，所以由软骨组成的鼻子容易因为重力的影响而衰老变长，有些人也可能变歪。为了保持挺直的鼻梁，防止鼻子歪曲，锻炼鼻子的肌肉非常重要。
Step1 向上提升：
将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。
Step2 滑动按摩：
两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。
注意事项：这两个动作是在锻炼上唇鼻翼提肌，运动时不要借助鼻翼的力量，要全靠手部的肌肉使力。
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