睡前两动作 丰胸美胸一步到位

　　2、睡醒之后伸懒腰是最佳美胸小动作
　　
　　伸懒腰这个动作能够使乳腺、胸大肌等得到充分伸展，局部紧张后再放松，能够促进血液循环，增加血液中的含氧量，为身体提供更多养分。
　　
　　3、吸烟会让胸部变软下垂
　　
　　香烟中的一氧化碳会使胸部中的血液循环变缓，而其中的尼古丁则会抑制雌激素的分泌，同时它还会大量破坏维生素C，是胸部年龄大于实际年龄。

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