瘦脸美颜操 迷人小脸速炼成

    瘦脸美颜操

    1.将眉毛往上扬起，眉头深锁。用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。

    2.用双手拇指将鼻孔压住往上挤。让鼻孔一张一缩。将眼睛张开到最大然后放回。

    3.快速眨眼20次。眼球上下左右转圆圈。将嘴唇往内吸。嘴唇往外伸出。

    4.用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回。用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回。

    5.闭嘴唇将两颊鼓起然后放松。大声发出”哇”的声音。发出”E”的发声。将嘴巴用力张到最大然后放回。

    6.上下牙齿用力咬合，嘴唇切勿张开。下颚用力往前突出。下颚放轻松的左右摇动。

    7.每一项可选择单做或一起做，每天早晚各一次，长期将有意想不到的效果喔。

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