两性养生：房事健康安全技巧 专家推荐

    3、x.j频数因人而宜

    x.j次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。x.y的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。性生活是否适度，可用x.j次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数x.y旺盛的夫妇，向来x.j频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。

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