神奇豆浆减肥 只减脂肪不减胸
2012/8/10 11:28:28 作者：佚名 来源:女物美体网
随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手，有人靠这个方法断食，3天内瘦下9斤，而且胸部不会缩水。
B.黑豆浆
做法:在1杯豆浆里加入市售的黑豆粉与黑芝麻粉各1匙，搅匀即可。
注：肾病痛风 不宜饮用
不过九阳豆浆机也提醒：饮食中的豆类比例不能超过百分之二十五， 算喝豆浆果汁断食，最好以三天为限，不能长期进行，而患有肾脏问题、痛风或易胀气者，也都不适合用此方式减肥。
- 上一篇美体文章： 健康减肥 一日三餐的减肥食谱
- 下一篇美体文章： 控制食欲有妙方 瘦就是那么简单