韩国超hot收腹方法 还你迷人性感平小腹
2012/4/13 17:32:04 作者：nvwu 来源:女物美体网
腹部是人体最容易堆积赘肉的部位，也是最不容易减肥成功的部位，拥有平坦健美的腹部，是每个爱美MM的心愿。每天一餐用水果代替正餐：假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。
穿合体的衣服：无论多么轻松的时候，也要有意识地避免穿宽松的衣服，以便及时关注自己的体形和体重。但也不能穿太紧的衣服，过紧的衣服不仅妨碍脂肪分解，还会危害健康。
留意腹部保热：腹部假如冷的话，循环性能低下，代谢就会不畅，从而导致肥胖。 要经常留意腹部的保热。即使是在炎热的夏季，腹部也一定要盖好被子，才不会变“大腹婆”哦。
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